导语：杨丞琳大家都不陌生了，她是娱乐圈里非常有实力的一位女歌手，发表的作品都有自己独特的风格。就在最近她还参加了《乘风破浪的姐姐》这档节目，在节目当中她作为踢馆姐姐踢馆成功获得了不少观众们的喜爱，人气热度又持续上升了不少，在节目当中她的表现也可圈可点，并且作为队长还体现了超强的领导能力，收获了大批观众的喜爱。

37岁杨丞琳体重仅有80斤，分享日常漂亮餐，网友：对自己太狠了

杨丞琳一直以来有着“可爱教主”的称号，因为她不管是长相还是嗓音都特别的甜美，尤其是她的笑容特别的治愈，让人看了心情就非常的好。在大家的印象里，杨丞琳一直保持着20多岁的样子，不管是颜值还是身材都特别的优越，但实际上杨丞琳现在已经37岁了。随着年龄不断的增长，大家都知道人体的各项机能是会明显的下降的，到达中年时期不管容貌还是身材都会发生一定的变化，但是她却没有。

杨丞琳在大部分人的印象当中一直都是一个特别甜美，瘦瘦弱弱的小女孩，但实际上曾经也有一段时间她的体重是比较高的。杨丞琳在体重上升的那一个阶段也是特别的苦恼，毕竟要在娱乐圈里发展，形象是除了实力以外最新的的一部分，所以她并下定决心开始漂亮，漂亮成功以后的数字令人惊讶无比，那就是她的体重仅仅只有80斤。

因为《乘风破浪的姐姐》这档节目主要是看姐姐们在舞台上唱歌跳舞，所以在练舞的环节，我们可以非常直观感受到各位姐姐们的身材。杨丞琳虽然有着一张娃娃脸，满满的胶原蛋白，但是她的身材却不像是少女一样只是单纯的苗条，通过图片我们可以看到她的身材特别的紧致，没有一丝的赘肉曲线，非常的清晰，丰身材细腰翘臀大长腿，虽然个子不高，但是比例特别的好，整体特别的有力量感。

不管是她的粉丝还是网友们都非常羡慕她能够漂亮成功，并且一直保持着80斤的身材，所以杨丞琳也是非常大方透露了自己的漂亮餐，如果你也想跟她一样拥有同款身材的话，就赶快一起来看一下吧。

漂亮食谱：

第1餐：水煮青菜或者是煎鸡身材肉

第2餐：高蛋白粉+无糖豆浆+番薯

看到这里相信大家都在感叹女明星对自己真的太狠了，为了保持好的身材吃的如此的低脂低热量，还特别的清淡，最主要的是量还特别的少，很多网友都表示：臣妾做不到呀！虽然她的饮食特别的清淡，量也特别的少，但是她营养搭配特别的均衡，这样就会避免出现营养不良的状况。除了管理饮食以外，运动也是她必不可少的一项，杨丞琳经常会泡在健身房里，在节目里她还不断的跳舞，对身体消耗热量和提高代谢能力都是有着很大的帮助。

结语：如果你也想像杨丞琳一样体重保持在80斤那么就不要再犹豫下去了，赶快行动起来吧。